Ingyenes tudásanyagok

Töltsd le ingyenes kiadványainkat, tudásanyagainkat és szerezz tippeket és gyakorlati tanácsokat a PCOS-el kapcsolatban. Konkrét útmutatást és javaslatokat kaphatsz a PCOS-barát életmód kialakításával kapcsolatban.

Online kurzusok

Online kurzusainkon olyan elméleti és gyakorlati tudást szerezhetsz a PCOS-ről, amely elengedhetetlen a mindennapi élet során, valamint a rövid és hosszú távú következmények elkerülésében és visszaszorításában.

Közösségi média

Kövess minket a közösségi médiában is, csatlakozz Facebook közösségünkhöz. Friss híreket és információkat kaphatsz a PCOS-el kapcsolatban, tájékozódhatsz a PCOS-el kapcsolatos eseményekről, rendezvényekről.

Online oktatási anyagok

Rólunk


2001-ben diplomáztam, majd 2008-ban szereztem PhD fokozatot a Semmelweis Egyetemen a Gyógyszertudományok Doktori Iskolájában. Tudományos főmunkatárs, 2009-től pedig a Semmelweis Egyetem Kvantitatív In Vivo Molekuláris Képalkotó Laboratóriumának vezetője és számos nemzetközi publikáció társszerzője vagyok. Számos kitüntetés, szabadalom és szakmai díj elnyerése fűződik a nevemhez.

Az orvosok és a tudósok hajlamosak megfeledkezni arról, hogy az emberek nem értik a szakzsargont. Nagyon fontos küldetésünk, hogy úgy magyarázzuk el a legújabb tudományos eredményeket, hogy azt mindenki megértse, legyen az iskolás vagy felnőtt. A PCOS népbetegség, nagyon fontos hogy mindenki a legújabb tudományos tények alapján tudjon dönteni arról, hogyan tudja az életét könnyebbé tenni és a tünetmentességet biztosítani.

2016-ban megalapítottuk a Move and Healing Kft.-t, hogy aktívan részt tudjunk venni az egészségre törekvő emberek segítésében. A Személyre Szabott Edzés programmal az egészséges életmód követőinek nyújtottunk támogatást, segítettük az életmódváltást online életmód programokkal, étrend és edzés tervekkel, az életmódváltásról szóló elméleti és gyakorlati tananyaggal.

Kialakítottunk egy speciális programot a policisztás ovárium szindrómában szenvedőknek. Rendezvényeket szerveztünk, előadásokat, workshopokat tartottunk, ahol szakértők segítségével támogattuk a betegeket, tudván, hogy a betegség egész életükben végigkíséri őket, és folyamatos, teljeskörű szakmai támogatást igényelnek.

Erre fókuszálva hoztuk létre a PCOS Amazonok csoportot is, hogy a PCOS-ben szenvedőknek segíteni tudjunk tanácsokkal, tudásanyaggal, különböző programokkal.

Egy olyan szakértői csoportot hoztunk létre, akik elkötelezettek a magas szakmai tudás mellett. Nőgyógyász-endokrinológus, szakgyógyszerész, kutató, profi személyi edző, dietetikus, pszichológus és szexuálterapeuta segítségével állítottuk össze programjainkat, tudásanyagainkat, hogy eljussanak a betegekhez azok az életmód és orvosi tanácsok, amelyekre igazán szükségük van ahhoz, hogy kezelni tudják a PCOS miatt megváltozott életmódjukat.

A tudás megszerzésében, a PCOS-barát életmód kialakításában és a motivációban is segítséget kívánunk nyújtani a betegek számára. Célunk az, hogy a nők tudatosan odafigyeljenek a betegségre, irányítani tudják azt és visszaszorítsák a tüneteket.

Küldetésünk, hogy támogassunk, segítsünk, erőt adjunk és szakmai tudással vértezzünk fel!

    és
a PCOS Amazonok alapítói

Vélemények

Amikor kiderült a betegségem, pont akkor volt megrendezve a workshop Debrecenben. Nagyon pozitív volt, hogy rögtön egy ilyen szakértő és támogató csoportba kerültem. Az első pár hónapban egyedül vágtam neki, elég sikeres is voltam, de amikor megálltak a kilóim és nem akartak mozdulni sehová, egyértelmű volt, hogy titeket választalak segítségképpen. A program azóta is csak visszajelzés, hogy remekül döntöttem.

Kovács Andrea

Nagyon élvezem az újfajta étkezést, a gyerekeimnek is sok minden ízlik. A mérést nagyon pontosan betartom, így néha nehéz a családot is megkínálnom az aktuális finomságaimból 😉 a torna eléggé lefáraszt, de nyomom becsülettel! Szuper, hogy szakszerű videók segítenek ebben! 😉

Szabóné Móni

Nagyon szuper a program! Könnyen követhető. Köszönöm!!!
A víz ivással még vannak hiányosságok. Elolvastam a mai anyagban hogy miért kell többször enni. Erre fogok fókuszálni a héten. Köszönöm az agávé tippet is. Lecserélem xylitol-ra. Ez az egyetlen édesítő ami megy. Energikusabbnak érzem magam sokkal mióta csinálom a progit! Köszönöm szépen mégegyszer! 🙂

Palásthy Ágnes