**PCOS megoldások a kezedben!**

Egyedülálló, INGYENES 7 leckés mini-kurzusunkkal most könnyedén megértheted a PCOS-t és megtalálhatod azokat a gyakorlati lépéseket, amelyekkel jobb életminőséget érhetsz el.

**Mit kínálunk?**

➤ Alapvető információk a PCOS-ről
➤ Tippek az egészséges életmód kialakításához: étrend, étrendkiegészítők, mozgás és stresszkezelés
➤ Heti mintaétrend és edzésterv a PCOS-barát életmódhoz
➤ Több mint 100 oldalnyi információ e-bookokban, amelyek lépésről lépésre segítenek az életmódod kialakításában

Az Önellenőrzés e-bookban arra hívjuk fel a figyelmed, hogy ha irányítani szeretnéd a PCOS-t, akkor tisztában kell lenned az alapvető praktikákkal, amikkel a tüneteidet befolyásolhatod. Tanácsainkat megfogadva és egy kis ön- és PCOS ismerettel felvértezve te magad is sokat tudsz javítani a helyzeteden.

A Karácsonyi e-book segít felkészülni az ünnepi időszakra. Nemcsak hasznos tanácsokat kaphatsz a stesszkezelés, a téli mozgás, a vitaminok és az étkezés terén, de rengeteg PCOS-barát karácsonyi receptet is tartalmaz.

A Tippek a felhőtlen nyárhoz e-bookban pedig összefoglaltuk neked azokat a tipikus nehézségeket, amelyek miatt a nyári edzések és egészséges étkezések elmaradnak, és helyüket a lelassult anyagcsere és hízás veszi át. Sokan itt bukják el mindazt, amit hosszú hónapok alatt felépítettek! Ne tartozz közéjük! Próbáld ki a tanácsainkat és meglátod, PCOS mellett is lehet tartani a célokat, élvezni a nyaralást, a családi kikapcsolódást és a hosszú forró napokat.

**Hogyan csatlakozhatsz?** Kattints a “Jelentkezem” gombra, töltsd ki a kért adatokat, majd kattints a “Regisztráció“-ra. Ha már korábban regisztráltál, bejelentkezés után azonnal hozzáférhetsz a kurzus leckéihez.