Kezdődő PCOS esetén a tapasztalataink azt mutatják, hogy vezető okként az indokolatlan hízással vagy meddőséggel keresik fel a háziorvosukat a betegek, majd jutnak el az endokrinológus szakorvosig. A PCOS gyógyítása egy összetett folyamat, azonban az orvostudomány jelenlegi állása szerint csak a velejáró tünetek enyhíthetők, illetve a lehetséges szövődményei elkerülhetők. Tény, hogy a PCOS-sel kapcsolatos tudás megkönnyíti a mindennapi életedet, mert pontosan érteni fogod mi zajlik benned és azt is, hogyan kezeld.

Ehhez az ajánlatunkhoz két ingyenes e-book tartozik, az Egészséges reggelik és a Frissítő nyári italok. Mindkettő egyszerű és könnyen elkészíthető, szénhidrátcsökkentett, PCOS-barát recepteket tartalmaz. Ha nincs ötleted és kedved recepteket gyűjteni, tápanyag értékeket számolni, töltsd le ezeket a kiadványokat!

Egészséges reggelik

Ez az e-book 10 ízletes reggelit tartalmaz azoknak, akik szeretnének lefogyni, illetve PCOS, IR vagy akár diabétesz betegségük van. Mindegyik recept tökéletesen illeszkedik a reggeli inzulinszinthez, és ez több, mint fontos a nap ezen szakaszában. Ebből a kiadványból megtudhatod hogyan kerüljenek minimális időráfordítással egészséges PCOS-barát ételek az asztalodra, hogyan tudsz olyan reggeliket készíteni, melyek tökéletesen illeszkednek a reggeli inzulinszinthez, és melyek azok a hozzávalók, amit PCOS és IR esetén is bátran használhatsz.

Frissítő nyári italok

Az Egészséges reggelik mellett a másik ingyenesen letölthető anyagunk a Frissítő nyári italok. Természetesen nem csak nyáron fogyaszthatod őket, de tény, hogy nyáron több folyadékot isznak még azok is, akik nem figyelnek a napi folyadékbevitelre.
Ez az e-book 20 PCOS-barát ital receptjét tartalmazza. Minden recept olyan alapanyagokból dolgozik, melyeket lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthatsz. Az alapanyagok nem tartalmaznak tejet, minimális a magas GI összetevőjük, egészségesek, laktatók, változatosak és ízletesek. Turmixok, smoothie-k, melyek mindig a praktikusságot, a könnyű fogyaszthatóságot és az ízletességet jelentik.

A letöltéshez regisztrációra van szükség. A leírás végén lévő “Jelentkezem” gombra kell kattintanod, majd miután kitöltötted a kért adatokat, a “Regisztráció“-ra kattintva eléred a tudásanyagokat. Ha már korábban regisztráltál, akkor bejelentkezés után ingyenesen hozzáférhetsz az e-bookokhoz.